スポーツジムに通い続け、やっとスポーツをするための体力がついてきました。 上記はスポーツジム通いで変化した私の体脂肪の数値なのですが、体重が落ちずに腕や腰が細くなったので人体すごい…と感動しています。 ちょっとでも運動すると体脂肪が落ち、筋肉…
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