MPFL再建術 入院中＆退院後の便利グッズ

膝蓋骨亜脱臼によって膝の不安定感があり、2017年に膝蓋大腿靭帯(MPFL)再建術を受けた。9日間の入院中＆退院後に持っててよかったもの、購入したものをまとめておく。

もくじ

入院中

スマホや歯ブラシなどの一般的な入院グッズ以外で、ピックアップしている。

Sカンと底が浅い袋

ベッドから降りられないが意識はある、という状態の時に日用品を取りやすくしておきたい。

術後すぐは上半身しか動かせないので、底が浅めのトートバッグなどを複数枚用意するのがオススめ。

Sカンで袋をベッドの手すりなどにひっかけておくと、ものを取るのに都度人を呼ばないでよいので気持ちがだいぶ楽。

薬袋もベッドの手すりなどにまとめてひっかけておくと楽。

クリアファイル

リハビリ資料を紙で渡されて、くっしゃくしゃになってしまったのであったらよかった…。

膝用氷のう

膝がだいぶ発熱していて、冷やさないとどんどん腫れる状況だった。

病院でビニール袋に入った氷のうを作ってくれるが、溶けてくると膝から落ちてしまうが動きに不自由があると、つど膝の上に戻すのがめんどくさい。

途中で膝にホールドできる氷のうを購入して使用していた。

退院後腫れは引いてきたが、リハビリなどで動くと腫れて発熱するので、地味に使い続けている。

ZAMST(ザムスト) IW-1アイシングセット 肘・膝・足首用 378301

ボディクリーム

手術した足全体を包帯まきっぱでむくみを防止するのだが、私は肌が弱いので包帯に水分をうばわれてカッサカサになってしまった…。ボディクリームやハンドクリームはあると、だいぶ乾燥によるかゆみが改善する。

体拭きシート

清掃のためのふきんを1日おきに使用できるが、入浴許可までの7日間痛みによる冷や汗でしょっちゅう体がベタベタしていたので、気軽に使用できる体拭きシートを持っているのはとてもよかった。

入院時に限らず、災害時や病気の時も便利なので持っていて損はないアイテム。

ハビナース さっとさわやかからだふき 60枚

スティックアロマ

重篤な入院患者の排泄物の香りが漂う時間帯があって、仕方がないことはわかっているが匂いがつらい時があった。

手元にスティックアロマなど持っておいて、臭いが気になる時に鼻もとに近づけて気持ちを紛らわせることができると、便利げ。

これはタイで売っているユーカリ臭の嗅ぎ薬。

退院後

弾性包帯と医療用防水テープ

意外と弾性包帯が伸びるのが早く、追加購入した。

シャワーを浴びる時とかにも使える、医療用防水テープも購入した。大量に使用することはないので余るが、今後家で手を切った時にも使えるのでいいか、と。

ロフストランドクラッチ（片手杖）

病院でも購入できたが、自分が使い易いタイプのものをamazonで購入した。軽くてけっこうよい。

机に杖を立てるモノ

すばやく動けない時に、頼りにしたい杖が床に倒れてしまうとだいぶ困る。

100均の竿止めクリップがよい、という噂を読んで使用してみたが、机に添えて立てておけるのでだいぶ助かった。

アンクルウエイト

リハビリ筋トレ用。

回復してきたらジムのマシンでのトレーニングに切り替える予定のため、短期しか使用しないので100均で購入。

角度計

小型ののもならさほど高価なモノではないので、膝曲げの角度を記録して、励みにするために購入した。継ぎ足された謎の割り箸のことは気にしないでほしい。

シンワ ミニプロトラクターステン 62987

お風呂イス

今後数ヶ月に渡って取り組む膝を深く曲げるリハビリのために、低いイスがあると楽なのだが家になかったので購入。

人によってベスト高さが違いそうなので、ホームセンター等に行って実際にみてみると使い易いものが購入できるかもしれない。私は身長166cmで、高さ35cmのお風呂イスを購入した。

ハーフパンツ&くつした

包帯を巻き直しやすく、足がむくんでいてもはけるハーフパンツ的なボトムは必須。

秋冬でも包帯を巻いているほうの足はわりと暖かいが、健康な方の足は寒いので外出時は膝上ソックス。家ではゆるゆるルームソックスをはいている。

極暖 足が出せるロングカバー

膝蓋骨亜脱臼によるMPFL(膝蓋大腿靭帯)再建術 入院＆リハビリ記録まとめ